سين سين بانو
.

 


 

 

چیزی که باعث شد تا از این کتاب خیلی خوشم بیاد این بود که تاکید دکتر چوپرا بر آگاهی انسان از بدنش،مواد خوراکی و زمان خوردن بر اساس نوع بدن و ویژگی های فردیه هر آدمه و به همین دلیل هم هست که یک رژیم غذایی رو برای همه تجویز نمی کنه.در حقیقت عنصر اصلی برای لاغری و سلامتی هر کس رو آگاهی اون فرد نسبت به حال خودش می دونه و معتقد تا این آگاهی اتفاق نیفته تغییری در وضعیت شما صورت نمی گیره. با رعایت این دستورات هم می تونید لاغر بشید هم سیر بشید هم از غذاتون لذت ببرید هم عذاب وجدان نداشته باشید و هم سالم باشید در ضمن زندگی تون نسبت به قبل متعادل تر هم می شه.توصیه می کنم حتی اگر چاق هم نیستید این کتاب رو مطالعه کنید. به یک  بار خوندن می ارزه. در ضمن خیلی هم قطور نیست که حوصله تون نشه.



ادامه مطلب...
نوشته شده در تاريخ چهار شنبه 20 فروردين 1393برچسب:کاهش وزن,آيورودا,ديپاک چوپرا,سلامت ذهن و جسم, توسط سونيا |
.: Weblog Themes By LoxBlog :.